1. Kluterthöhle im Ennepetal

Erlebnis der Extreme

Robben durch enge Gänge, bei voller Dunkelheit und in völliger Stille schreckt Sie nicht ab? Dann können Sie in der 300 Millionen Jahre alten Kluterthöhle in Ennepetal ein einmaliges Abenteuer erleben. Bei den Actiontouren werden körperliche und mentale Kapazitäten auf die Probe gestellt! Abseits der für die Öffentlichkeit geöffneten Gänge können unterirdische Seen und ein versteinertes Korallenriff entdeckt werden. Wer es entspannter angehen will, kann bei den Erlebnistouren einige der insgesamt 380 Gänge der Höhle aufrecht begehen und dabei viel über ihre Geschichte lernen.

Foto: NRW-Stiftung/StefanZiese

2. Tetraeder Bottrop

Freischwingender Blick übers Ruhrgebiet

Achtung, nur für Schwindelfreie! Schon auf der Kuppe der Halde an der Beckstraße (65 m hoch) kann man im beeindruckenden Panorama die Nachbarstädte, Halden und Zechen ausmachen. Ein Highlight hier ist das Tetraeder – ein Kunstwerk aus Stahlrohren und Gussknoten. Über mehrere Treppen und Plattformen kann man weitere 42 Meter aufsteigen und unter der Spitze die atemberaubende Aussicht genießen. Allerdings sind die Plattformen und Treppen freischwingend eingehängt und die oberste Ebene zudem leicht geneigt – gerade bei Wind und auf der ohnehin hohen Halde eine echte Herausforderung!

Foto: iStock.com/CamiloTorres

3. Tauchturm Siegburg

Deutschlands größtes Indoorbecken

Scuba-Diving mit Sauerstoffflasche, reines Apnoetauchen oder mit einem Scooter durchs Wasser schießen – im Tauchturm Siegburg ist jede Art des Tauchens möglich. Bei bis zu 20 Meter Wassertiefe, angenehmen 26 Grad und glasklarer Sicht kann man im Tauchturm Siegburg mehr entdecken als nur ein großes Wasserbecken: In der Tiefe schlummert eine versunkene Stadt! Und nicht nur Fortgeschrittene kommen auf ihre Kosten: Schnupperkurse für die verschiedenen Tauchtechniken bietet die Tauchschule an. Für Profis gibt es umfangreiche Zusatzkurse wie Nachttauchen, Nitroxtauchen oder Unterwasser-Fotografie.

Foto: dive4life

4. Wasserski in Paderborn

Das bringt den Puls in Wallung

Skifahren im Sommer? Das kann man in Paderborn! Zugegeben, es geht hier um Wasserski. Die Mischung aus Geschwindigkeit, Balance und der kühlenden Gischt bietet alles, was den Puls in Wallung bringt. Anfängerinnen und Anfänger können einen Kurs auf den Übungsbahnen machen und mit Anleitung auf die zwei großen Bahnen gehen. Zahlreiche Hindernisse halten auch für Profis noch Herausforderungen bereit. Wer mag, kann auch Wakeboard statt Wasserski fahren. Bei einem längeren Aufenthalt sorgen Badesee, Grillplätze, Beachvolleyballfeld und Campingplatz für ein Rundum-Sorglos-Paket.

5. Die schärfste Currywurst in Herne

Probieren auf eigene Gefahr

Nichts für Menschen mit nervösem Magen: Bei „Die Currywurst“ in Herne kann man laut Betreiber „die schärfste Currywurst der Welt“ genießen. Die Currysauce dort gibt es in verschiedenen Schärfegraden – bis zu 16 Millionen auf der Scoville-Skala. Zum Vergleich: Jalapeños schwanken zwischen 2500 und 5000 Scoville. Die höchsten Stufen kann man auf eigene Gefahr verkosten. Aber auch für Fans von mildem Essen ist gesorgt und ebenfalls Vegetarier werden hier fündig: Neben der klassischen Currywurst gibt es eine vegane Alternative und Salate, es gibt Schnitzel, Pulled Pork sowie eine Auswahl außergewöhnlicher Saucen.

6. Hochseilgarten im Landschaftspark Duisburg-Nord

Klettern im Hochofen

Durch alte Industrieareale zu spazieren ist im Ruhrgebiet an vielen Orten möglich. Die alten Werkgebäude und riesigen Hallen zu er- und durchklettern, ist aber ein einmaliges Erlebnis und nichts für schwache Nerven. Im Hochseilgarten des Landschaftsparks Duisburg-Nord (power ruhrgebiet) geht es über wankende Brücken und abenteuerliche Seilkonstruktionen in die ehemalige Gießhalle und einen stillgelegten Hochofen. Im Team arbeiten Sie sich über zahlreiche Hindernisse vor, bis zur Aussichtsplattform auf 50 Meter Höhe, wo sich Ihnen ein legendärer Ausblick über die Region eröffnet.

Foto: @power-ruhrgebiet

7. Houserunning in Brühl

Superheld für einen Tag

Beim Houserunning am TurmX in Brühl geht es zwar normal die Treppen hinauf, doch die Aussicht genießen Sie vor allem beim Runterlaufen – und zwar an der Außenfassade des Hauses mit dem Blick nach unten. In Superhelden-Manier geht es gesichert durch Klettergeschirr Schritt für Schritt die Gebäudewand hinunter. Da können einem schon mal die Knie zittrig werden. Wem das Houserunning nicht genug ist, der kann auch noch einen FreeFall oder FreeJump vom Dach aus anschließen oder an drei verschiedenen vertikalen Klettersteigen den Aufstieg außen statt innen machen.

Foto: iStock.com/NatalyaFomina

8. Ultra-Rafting auf der Erft

Wildwasserabenteuer

Wasserratten aufgepasst! Raften kann man nicht nur auf Gebirgsbächen und in Schluchten, sondern auch auf der Erft zwischen Grevenbroich und Neuss. Auf den Schlauchboottouren von Wupperkanu können Sie in zwei Schwierigkeitsgraden mit 3 bis 4 Personen ein Wildwasserabenteuer in niederrheinischen Strömungen erleben. Dabei durchfährt man auch Wehre mit dem Boot und gleitet direkt an großen Mühlen, Feldern, Ziegen und Gänsen vorbei. Spiegelglattes Wasser und rauschende Stromschnellen wechseln sich ab, sodass zwischendurch auch mal verschnauft werden kann.

8. City-Krimi in NRW

Live-Rollenspiel

Der City-Krimi ist ein fesselndes Outdoor-Live-Adventure, bei dem Sie selbst in einem Mordfall von internationaler Bedeutung ermitteln und dabei die Stadt erkunden. Das Live-Rollenspiel führt Sie durch eine von neun Eventstädten in NRW, in der Sie in kleinen Gruppen und mit Handys, Stadtplänen und geheimen Unterlagen ausgestattet Zeugen befragen, Tatorte untersuchen und zwielichtige Verdächtige verfolgen. Insgesamt acht Schauspielerinnen und Schauspieler sorgen für Action und Spannung. Ein einzigartiges Erlebnis, das 3-3,5 Stunden voller Nervenkitzel verspricht.

Foto: fhm via Getty Images